Semana #1

Pesagem inicial: 70,5 Kg

Pesagem actual: 69,7 Kg ou 8Kg [a minha balança não mostra ao certo -.-']

Bem... confesso que fiquei um pouco desiludida, mas também só comecei isto tudo à 5 dias!Talvez o meu erro foi as pipocas de ontem eheheh :b

Enfim, mas não vou desistir!

A minha mãe, que é no fundo a razão de eu ter iniciado esta pseudo-dieta, perdeu 1,5kg! A diferença entre nós as duas é que ela está numa fase de pré-obesidade, portanto tem mais facilidade em perder peso. E neste processo quem interessa é ela, por questões de saúde, obviamente.

Portanto siga lá com a alimentação saudável e o exercício físico!

Diet! Or not... #2

Bem Cuties, aqui a vossa Jei anda numa luta com a gula!

Hoje novamente não consegui acordar cedo :/ culpa dos Sims 3 -.-'

Almocei uma massinha que fiz com atum, cogumelos e courgette, lanchei duas vezes [maçã e torradinha com queijo fresco] e agora estou prestes a ir jantar sopa... and guess what? TOU COM UMA FOME DANADA! 

Mas o que mais me tem custado para além de acordar cedo é mesmo beber água! Nunca fui amiga de beber muita água, enfim... MAS estou sempre a ir à casa de banho, o que não é nada mau!

E ATENÇÃO:  tenho feito exercício físico! Pensava que por ser a pessoa mais preguiçosa do mundo não ia conseguir, mas já vamos no dia dois e as dores não são muitas por agora... 

Wish Me Luck!

Nooooooooo!

Okayyyyy~ não consegui acordar cedo MAS tenho andado a alimentar-me como deve ser!

Fiz exercício ontem à noite, hoje não posso da coluna -.-'

Enfim...

Diet! Or not...

Bem Cuties, tenho andado a pensar e acho que vou adoptar um estilo de vida mais saudável nestas férias da Páscoa, na esperança de perder um quilinho ou dois! A verdade é que quem anda a estudar no Ensino Superior tem alguma dificuldade em respeitar os horários das refeições [e também os alimentos saudáveis!].

Como estou afastada do Day, que é só uma das forças maiores dos meus pecados [enfim, a principal responsável sou eu, mas tentem lá comer saladas quando têm um namorado que só gosta de hambúrgueres e bifes!], vou manter-me firme nesta luta contra o fast food e provar que com força de vontade tudo se consegue! Para tal, decidi [para já] fazer o seguinte:

• Não dormir até às tantas! [porque significa não tomar pequeno almoço]
• Deixar os sumos e beber apenas água [MUITA água -.-']
• Comer frequentemente = Poucas porções
• Fazer exercício físico!   

Peso actual: 70,5 quilos

Altura: 1, 69 metros

Têm alguns conselhos de exercícios que possa fazer?