domingo, 17 de março de 2013

Diet! Or not...




Bem Cuties, tenho andado a pensar e acho que vou adoptar um estilo de vida mais saudável nestas férias da Páscoa, na esperança de perder um quilinho ou dois! A verdade é que quem anda a estudar no Ensino Superior tem alguma dificuldade em respeitar os horários das refeições [e também os alimentos saudáveis!].
Como estou afastada do Day, que é só uma das forças maiores dos meus pecados [enfim, a principal responsável sou eu, mas tentem lá comer saladas quando têm um namorado que só gosta de hambúrgueres e bifes!], vou manter-me firme nesta luta contra o fast food e provar que com força de vontade tudo se consegue! Para tal, decidi [para já] fazer o seguinte:

  • Não dormir até às tantas! [porque significa não tomar pequeno almoço]
  • Deixar os sumos e beber apenas água [MUITA água -.-']
  • Comer frequentemente = Poucas porções
  • Fazer exercício físico!   
Peso actual: 70,5 quilos
Altura: 1, 69 metros

Têm alguns conselhos de exercícios que possa fazer?




8 comentários:

  1. Se achas que precisas e queres fazer dieta vai em frente :)
    A cena é que.. vou ser sincera fazer dieta na Páscoa... é um bocadinho impossível não? Men.. com tanta coisa bouaa, é amendoas, é chocolate aos montes, é bolos.. eu cá esperava para depois da Páscoa para não haver tanta tentação :3

    <3

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  2. tás melhor que eu em termos de peso/altura muahaha
    faz isto: http://24.media.tumblr.com/dfb8e3067321fb4d9ada96cec30b8d95/tumblr_mjj1qlBGWS1rafj3bo1_500.jpg

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  3. Tentar fazer dieta na Páscoa não é impossível para mim é como qualquer altura do ano é só nisso que tens de pensar o poder psicológico na dieta é importante tens de pensar que não podes abusar mesmo que queiras muito, distrai-te é o melhor!
    -Alexandra

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  4. Tenho que aproveitar enquanto o Day não está por cá Clair, ele leva-me para maus caminhos ahah! Claro que na Páscoa como amêndoas, mas até lá vou cortar nas coisinhas que me fazem mal! O objectivo principal é ter mais hábitos saudáveis!!! <3

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  5. Sou aquilo a que chamo falsa cheinha D. eheheh!Obrigada pelos exercícios! ;D

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  6. Nada é impossível! Obrigada Alexandra, vou-me distrair bastante! :3

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  7. O meu maior pecado são mesmo os kebabs do Ali Kebab, não consigo resistir.

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  8. Aiii nunca comi Quel*! Só provei pita shoarma até agora e é uma perdição nham nham...

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Obrigada pela tua opinião, Cutie! (^ _ ^)/~~