Bem Cuties, tenho andado a pensar e acho que vou adoptar um estilo de vida mais saudável nestas férias da Páscoa, na esperança de perder um quilinho ou dois! A verdade é que quem anda a estudar no Ensino Superior tem alguma dificuldade em respeitar os horários das refeições [e também os alimentos saudáveis!].
Como estou afastada do Day, que é só uma das forças maiores dos meus pecados [enfim, a principal responsável sou eu, mas tentem lá comer saladas quando têm um namorado que só gosta de hambúrgueres e bifes!], vou manter-me firme nesta luta contra o fast food e provar que com força de vontade tudo se consegue! Para tal, decidi [para já] fazer o seguinte:
- Não dormir até às tantas! [porque significa não tomar pequeno almoço]
- Deixar os sumos e beber apenas água [MUITA água -.-']
- Comer frequentemente = Poucas porções
- Fazer exercício físico!
Altura: 1, 69 metros
Têm alguns conselhos de exercícios que possa fazer?
Se achas que precisas e queres fazer dieta vai em frente :)
ResponderEliminarA cena é que.. vou ser sincera fazer dieta na Páscoa... é um bocadinho impossível não? Men.. com tanta coisa bouaa, é amendoas, é chocolate aos montes, é bolos.. eu cá esperava para depois da Páscoa para não haver tanta tentação :3
<3
tás melhor que eu em termos de peso/altura muahaha
ResponderEliminarfaz isto: http://24.media.tumblr.com/dfb8e3067321fb4d9ada96cec30b8d95/tumblr_mjj1qlBGWS1rafj3bo1_500.jpg
Tentar fazer dieta na Páscoa não é impossível para mim é como qualquer altura do ano é só nisso que tens de pensar o poder psicológico na dieta é importante tens de pensar que não podes abusar mesmo que queiras muito, distrai-te é o melhor!
ResponderEliminar-Alexandra
Tenho que aproveitar enquanto o Day não está por cá Clair, ele leva-me para maus caminhos ahah! Claro que na Páscoa como amêndoas, mas até lá vou cortar nas coisinhas que me fazem mal! O objectivo principal é ter mais hábitos saudáveis!!! <3
ResponderEliminarSou aquilo a que chamo falsa cheinha D. eheheh!Obrigada pelos exercícios! ;D
ResponderEliminarNada é impossível! Obrigada Alexandra, vou-me distrair bastante! :3
ResponderEliminarO meu maior pecado são mesmo os kebabs do Ali Kebab, não consigo resistir.
ResponderEliminarAiii nunca comi Quel*! Só provei pita shoarma até agora e é uma perdição nham nham...
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